Skip to content

Savigynos Menų Centras - Karate, Kick boxing, Ju Jitsu

Terminų žodynas PDF Spausdinti El. paštas

Stovėsenos - Dachi waza

Dachi
 Stovėsena. Karate varžybose - terminas, reiškiantis, kad kovotojo stovėsena neteisinga. Teisėjas suglaudžia rankų pirštus, padarydamas iš delnų „stogelį“.
Fudo Dachi
 Tvirta stovėsena. Viena pėda pasukta 45o laipsnių kampu, o kita dviejų žingsnių atstumu priekyje, kulnas pakeltas.
Hangetsu Dachi
 „Pusmėnulio“ stovėsena. Pėdos - kaip Zenkutsu Dachi, keliai pasukti į vidų kaip Sanchin Dachi.
Heiko Dachi
Pėdos lygiagrečios, pečių plotyje.
Heisoku Dachi
Pėdos suglaustos.
Kake Dachi Fragmentinė stovėsena. Kojų pėdos sukryžiuotos, keliai pusiau sulenkti. Galinės kojos kulnas pakeltas. Kūno svoris pasiskirstęs tolygiai.
Kiba Dachi
Raitelio stovėsena. Kojų pėdos vienoje linijoje, lygiagrečios. Atstumas tarp pėdų - dvigubas pečių plotis. Kūno svoris tolygiai paskirstytas ant abiejų kojų. Keliai sulenkti.
Kokutsu Dachi
Pėdos sudaro 90 laipsnių kampą. Keliai sulenkti. Priekinė koja yra vienoje linijoje su galinės kojos kulnu per dvigubą pečių plotį. 70 proc. svorio atitenka galinei kojai.
Migi Ashi Dachi
Judėjimas dešine koja į priekį.
Moro Ashi Dachi
Stovėsena atstačius pėdą į priekį.
Musubi Dachi
Stovėsena suglaustais kulnais, pirštai į šalis.
Neko Ashi Dachi
„Katės“ stovėsena. Pėdos sudaro 45 laipsnių kampą. Priekinė koja vienoje linijoje su galinės kulnu per 30 cm atstumą. Priekinės kojos kulnas pakeltas. Galinei kojai atitenka 90 procentų svorio.
Renoji Dachi
„L“ stovėsena. Stovėsena primena raidę L. Galinė koja pasukta 45 laipsnių kampu į vidų. Atstumas tarp pėdų - 30 cm.
Sanchin Dachi
„Smėlio laikrodžio“ stovėsena. Pėdos sudaro 45 laipsnių kampą, pirštai ir keliai pasukti į vidų. Galinės kojos pirštai ir priekinės pėdos kulnas yra vienoje linijoje. Kūno svoris paskirstytas tolygiai.
Shiho Dachi
Sumo imtyniniko stovėsena. Panaši į Kiba Dachi, tik kojų pirštai pasukti į šonus 45 laipsnių kampu.
Teiji Dachi
„T“ stovėsena. Pėdos sudaro T raidę. Atstumas tarp jų - 30 cm. Kūno svoris tolygiai paskirstytas abiem kojoms.
Tsuruashi Dachi
“gervės” stovėsena
Uchihachiji Dachi
Pasukta į vidų stovėsena.
Yoi Dachi
Pasirengimo stovėsena.
Yonjugodo Kiba Dachi
Raitelio stovėsena 45 laipsnių kampu.
Zenkutsu Dachi
Palinkusi į priekį stovėsena. Kojų pėdos pečių plotyje, sudaro 30 laipsnių kampą. Atstumas tarp jų - 80 cm. 60-70 procentų svorio atitenka priekinei kojai.
   

 

 

 

Blokai - Uke Waza

 

Age-uke
Blokas nuo kirčio į galvą.
Ashi-uke-waza
blokų kojomis technika.
Banzuke
Sumo imtyninikų reitingas.
Empi-uke
gynyba alkūnėmis naudojama prieš atakas į korpusą (chudan).
Hiji Uke
Blokas alkūne.
Jodan Uke
Viršutinis blokas.
Juji Uke
Blokas sukryžiavus.
Kake Uke
Kablio pavidalo blokas.
Koken Uke
Blokas riešu.
Mawashi Uke
Blokas ratu.
Morote Chudan Uchi Uke
Vidurinis, sustiprintas blokas dviem rankomis.
Nuke
Pro šalį. Nepataikyta į taikinį. Karatė varžybų terminas.
Seiken Jodan Uke
Blokas ranka nuo smūgio į galvą.
Seiken Mae Gedan Barai
Ranka juda nuo priešingos galvos pusės zemyn.
Seiken Chudan Uchi Uke
Blokas iš vidaus. Ranka sulenta, juda nuo šono į išorę.
Seiken Chudan Soto Uke
Blokas iš išorės. Ranka sulenkta, juda nuo galvos į vidų(nuo smūgių į pilvą).
Seiken Juji Uke
Kryžminis blokas.
Senshuken Taikai
Turnyras
Shuto Uke
Blokas arba smūgis delno briauna. Gynyba nuo peilio, pirštai ištiesti.
Tsuzukete Hajime
Kovos atnaujinimas. Karate varžybų terminas. Teisėjas atbulomis stojasi į Zenkutsu dachi ir tuo pat metu ištiestų rankų delnus artina vieną prie kito.
Uke
Gynyba.
Uke Waza
Blokų technika.

 

 

Rankų technika - Tsuki waza

Gyaku tsukiSmūgis galine ranka.
HaishoGalinės rankos smūgis.
Hiraken TsukiGreitas smūgis riešu.
Yohon-NukiteSmūgis pirštais į kaklo sritį.
Jun TsukiSmūgis ranka į šalį.
Kizami tsukiSmūgis priekine ranka.
Morote TsukiSmūgis dviem kumščiais.
Nichon-NukiteSmūgis pirštais į akių sritį.
Oi TsukiTiesus smūgis kumščiu, einant į priekį. Priekinė ranka ir priekinė koja sutampa .
Oroshi-Hiji-AteStaigus smūgis alkūne.
Shita TsukiŽemas smūgis ranka.
Shotei-UchiKryžminis  staigus smūgis.
Tate TsukiSmūgis vertikaliu kumščiu.
TsukiSmūgis.
Tsuki–WazaSmūgių technika.
Tsukino NoKarate kata pavadinimas. „Smūgių“ kata. Moko nukreipti smūgio jėgą bet kuria kryptimi, aukštai ir žemai.
Uraken-Hizo UchiVerčiamasis smūgis į blužnį.

 

 

Kojų technika - Geri waza

GeriSpirti.
Geri WazaSmūgių kojomis technika.
Hiza Ganmen GeriSmūgis keliu į veidą.
Mae-Hiza GeriSmūgis keliu į pilvą.
Hiza geriSmūgis keliu.
Mawashi-Hiza GeriSmūgis keliu su posūkiu.
Kansetsu GeriSmūgis į sąnario sritį.
Kin GeriSmūgis koja į paslėpsnius.
MaegeriSpyris į priekį.
MawashigeriSpyris lanku.
Teisoku-Mawashi-Soto-Ke AgeLankinis žemas smūgis.
Tobi Mae GeriSpyris į priekį šuolyje.
Ushiro GeriSpyris atgal.
Yoko Geri KeagePakylantis spyris į šoną.
Yoko tobi geriSpyris į šoną pašokus.
Yoko Geri                                                                                
Spyris į šoną.

 

 

Pagrindiniai terminai

Tsuki                                                                              
Smūgis kumščiu
UchiSmūgis
Uke                                                                                
 Blokas
Geri Smūgis koja
Karate "Ginklai" arba "tuščia" ranka
AshiPėda arba koja
ChusokuPėdos pirštų pagalvėlės
HaishoSmūgis viršutine rankos dalimi
HaisokuPakelta pėda
HaitoVertikali delno pusė
HijiAlkūnė
HirakenAtviras kumštis (su atlenktais pirštais)
HizaKelias

Kakato

Kulnas
KeikoRankos pirštai suimti į rišulėlį ("paukščio snapas")
KokenRiešo viršus
SeikenPriekinė kumščio dalis
ShoteiDelno apačia
ShutoDelno šonas ("ranka peilis")
SokutoIšorinė pėdos dalis
SuneBlauzda
TeRanka
TeisokuPėdos lenkimosi vieta
 Tetsui  Kumštis "kūjis"
Toho                                                              Ranka "kertantis kalavijas"
Uraken                                                                           
Kita kumščio pusė
  

 

 

Smūgio pataikymo vieta ir jo nukreipimas, terminologija turnyro metu

 

 

 Age        
 Kylantis
 Ago Smakras
 Atama Galva
 Chudan Vidurinioji kūno dalis
 Ganmen Veidas
 Gedan Apatinė kūno dalis
 Gyaku Šoninė kūno dalis
 Hantai Pakeisti pusę
 Hizo Blužnis
 Jodan

 Viršutinė kūno dalis

 

 Kansetsu Smūgis, smūgiuojantis keliu
 Mawashi Ratu
 Mizo - ochi Saulės rezginys
 Oi Ta pati pusė
 Oroshi Besileidžiant
 Soto Išorinė pusė
 Tobi Pašokant
 Uchi Vidinė pusė
 Mae Į priekį
 Ushiro Atgal
 Yoko Į šoną
 Migi Dešinė (dešinėn)
 Hidari Kairė pusė
 Arigato - Gozaimashita Labai ačiū
 Bunkai Technikos paskirtis
 Dan Mokymosi laipsnis
 Dojo Vieta, kur vyksta treniruotė
 Dojo Kun Sportinė priesaika
 Dogi (Gi) Sportinė apranga (dažniausiai kimono)
 Hajime Pradėti

 

 Hanshi                        
 Garbingas treneris
 Jisen Kumite Kova su pilno kontakto taisyklėmis
 Jiyu Kumite Laisva kova
 Kamaete                         Atsistoti į stovėseną, pasiruošiant kovai
 Kancho Vyriausiasis organizacijoje žmogus
 Ki Vidinė energija
 Kiai Garsus riksmas
 Kihon Pirmas pratimas
 Kihon Waza Technika, atliekama pradžioje
 Kokusai Tarptautinis

 

 Kumite                      Kova, varžybos
 Kyu Kvalifikacijos laipsnis
 Maai Atstumas tarp partnerių
 Mawate                       Posūkis
 Mokuso Meditavimas užmerktomis akimis
 Mugorei Darbas savarankiškai
 Naore Grįžti į buvusią poziciją
 Nogare Ramus kvėpavimas
 Obi Diržas
 Onegaishimasu Prašom
 Osu Pasisveikinimas, atsisveikinimas
 Otagai Vienas kitam
 Rei Nusilenkimas
 Renraku Kombinacija "Senshin Dvasia", drąsa
 Seiza Atsisėsti ant kelių

 

 Sempai Senjoras (kreipimasis į mokytoją nuo 1 iki 2 DAN)
 Sensei Mokytojas (nuo 2 iki 3 DAN)
 Soatte Prisėsti
 Shomen                                  Pasisukti veidu į salę
 Shihan Ekspertas ( nuo 5 DAN ir aukščiau)
 SosaiĮkūrėjas, prezidentas
 Waza Technika
 Yame Pabaigti
 Yasume Trumpas poilsis
 Yoi Pasiruošti
 Yudansha Apsigynęs juodą dižą
  
 Aka Raudonas
 Aoi Mėlyna
 Chui Įspėjimas

 

 Encho Papildomas raundas
 Fukushin Teisėjas, sėdintis kampe
 Fukushin shugo Teisėjų pasitarimas
 Genten Baudos taškas
 Hantei Sprendimas
 Hikiwake Lygiosios
 Ippon Pirmas laimėjimas
 Kachi  Laimėtojas
 Kiken Bauda
 Shikaku Diskvalifikacija
 Shiro Baltas
 Shushin Teisėjas (vyr. teisėjas)
 Waza Ari Pusė laimėtos kovos
 Zokko Pratęsti kovą

 

 

Skaičiai

 Ichi (Sho) Vienas (pirmas)
 Ni Du (antras)
 San Trys (trečias)
 Shi (Yon) Keturi (ketvirtas)
 Go Penki (penktas)
 Roku Šeši (šeštas)
 Shichi (Nana) Septyni (septintas)
 Hachi Aštuoni (aštuntas)
 Ku Devyni (devintas)
 Ju Dešimt (dešimtas)
 Yon Ju Go Keturiasdešimt penki
 Ku Ju Devyniasdešimt
 Ippon Vienas smūgis
 Nihon Du smūgiai
 Sanbon Trys smūgiai
 Yohon Keturi smūgiai
 Gohon Penki smūgiai